Hakim, Ratih Dwiratna, Lanny Indriastuti, dan Erna Setiawati. “Efektivitas Penambahan Latihan Penguatan Otot Ekspirasi Pada Senam Lansia Terhadap Kebugaran Kardiorespirasi Lansia Pre-Frail”. Majalah Kedokteran Indonesia 75, no. 2 (Juni 5, 2025): 95 - 100. Diakses Oktober 11, 2026. https://mki-ojs.idijawatimur.org/jurnal/article/view/1445.